Номер телефона: +371 27812131
Эл. почта: sdvoreckij@gmail.com



Секс начинается в ресторане
или как понять, что хочет партнер на самом деле!


Facebook.com/miludzivi.lv

Новости и события

И вновь продолжается бой…

Возможно ли начать жить сначала? Возможно ли прожить две жизни за период, отпущенный для одной жизни? Разговор на эту тему мы с Вами начали в предыдущем номере журнала в статье под названием «Начать жить сначала».

Напомню, что разговаривали мы о тренинг-программе «Мир, о котором я не знал». Тренинг-программа нацелена на развитие хорошего самопонимания, развитие уверенности в себе, умение любить и принимать себя таким, каков я есть, развитие стрессоустойчивости и рационального отношения к себе, к окружающим и к тому, как эти окружающие ко мне относятся. Было много откликов, много вопросов от уважаемых читателей. Многие спрашивали: «С чего же, собственно, начать?» Продолжим понравившийся уважаемому читателю диалог на столь животрепещущую тему. Особенно удивительно для некоторых из нас было то, что большую активность проявили люди, которым уже за сорок, именно они задавали большинство вопросов. Вот уж действительно «и вновь продолжается бой….». Как сказала героиня одного культового российского фильма: «В сорок лет жизнь только начинается». Конечно, программа рассчитана на любой возраст, не подумайте о пристрастии к определённой возрастной группе. Что ж, начнём по порядку отвечать на вопросы настойчивых читателей. Что ж это за тренинг-программа такая, как она проходит, что люди испытывают, посещая занятия, каждому ли это по силам?

А с чего начали бы вы? Конечно же, с того, что имеем. Для начала нужно определить «кто Я?». Для этого существуют различные методики, в том числе проективные, то есть берём карандаш или краски и рисуем после инструкции психолога. Что рисуем? А что получится, в этом-то и фишка, что хитрый психолог инструкцию обращает скорее к подсознанию, чем к сознательной части человека – пусть обретёт форму то, что просится, минуя цензуру пристрастного редактора. И скажу вам по секрету, что получаются самые разные и неожиданные результаты: кто-то всё ещё летает между планетами, отыскивая надёжное пристанище, кто-то приютился в самом нижнем  уголке листа формата А-4 с тоской посматривая на давящее огромное незанятое пространство листа (кстати, тут неплохо бы вспомнить, как небезызвестный Карлсон рисовал самого лучшего в мире петуха), кто-то настолько занял весь лист бумаги, что даже ноги не вместились. Разные бывают рисунки. Иногда это хищные животные, иногда это полупрозрачные облака, а порой и просто парящая бабочка с радужными крыльями. Разве что стрекозу не рисуют из басни Крылова «стрекоза и муравей», а так, всё остальное бывает. Сидит человек и с удивлением смотрит, не верит своим глазам тому, что из него выплеснулось. Или нет? Разное бывает, чаще до обсуждения на группе, человек особенно не задумывается о результате. Потом психолог начинает показывать результаты других членов группы, в глазах людей сразу появляется интерес, они начинают сравнивать со своим рисунком. Ведь человек познаёт себя в сравнении с другими членами общества. А если дома сидеть, то и не узнаешь себя. Но это тема другого разговора, во всяком случае, не сейчас.

Особенно удивляется человек, когда подходит к нему крадущейся походкой психолог с наивным выражением лица и начинает по небольшому рисунку рассказывать о нём такое, о чём и сам не задумывался. Конечно, это не интерпретация, это, скорее, совместный поиск, совместный разговор. При этом важна атмосфера, в которой этот разговор проводится. Если атмосферу создаёт опытный психолог, то можно добиться такого результата, что человек впервые в жизни, может быть, начинает смотреть на свой прообраз как бы со стороны, начинает отыскивать ведущие тенденции «кто Я?», «куда я иду?». Или лечу, или стою, или ползу, или падаю… Всякое бывает. Разные люди, разные рисунки. Я часто краем глаза замечаю, как некоторые люди с удивлением или интересом подолгу рассматривают свои рисунки после обсуждения и совместного поиска – может быть, первая попытка увидеть себя со стороны.

Я не зря упомянул об особой атмосфере, которую создаёт психолог. Можно собрать в кучу много разного материала, а костра творчества не получится, если не хватает особой атмосферы и искры, которая всё это воспламенит для трансформации во что-то высшее. Творчество гармонизации коллектива людей в случае группового взаимодействия, особенно в такой пролонгированной программе, требует особого подхода, определённых правил и умения настраивать оркестр, как единый инструмент.

Поэтому всё начинается с самого простого, с совместной выработки правил, соблюдая которые мы будем встречаться и работать, проявлять уважение друг к другу, взаимно сохранять конфиденциальность (неразглашение приватной информации), избегать критики. Кстати одно из правил гласит, что член группы в любой момент может сказать «нет». Это значит, что он в каких-то упражнениях может не участвовать, а смотреть со стороны. Сохранение границ личности одно из важнейших правил, которого я всегда придерживаюсь. Я категорически против техник, когда тренеры стараются быстро снять границы личности в группе, добиваясь избыточной откровенности вслух, саморазоблачения. Вопрос границ в этой программе особенно важен, это один из основных вопросов, об этом мы ещё поговорим. Спешу заверить читателя, что в программе «Мир, о котором я не знал», публично раздевать его никто не будет. Наоборот, всячески подчёркивается уважение к границам личности, уважение к праву человека говорить о том, к чему он готов, и его право умалчивать о том, о чём он не готов или не хочет говорить.

Существует множество техник и упражнений для консолидации группы, всё это есть в распоряжении ведущего группы. Создание группы – это своего рода мистический процесс. Каждая новая группа не похожа на предыдущую,  у каждой своё лицо. Группа как целое сравнима с «единой личностью», где есть различные составляющие. Непростая задача ведущего состоит в том, чтоб способствовать гармоничному распределению этих составляющих в «единой личности», то есть в группе. Иногда кто-то ещё на начальном этапе становления этой «единой личности» уходит из группы. Наверное, он почувствовал, что не тянет, что это не его «единая личность». Зато те, кто остаются, часто потом не хотят расставаться, создают свои страницы на facebook, годами перезваниваются, встречаются и, даже, по моим сведениям затевают совместные бизнес проекты. А как же иначе, они узнали друг друга, может быть, даже лучше чем родственников. Группа, как «единый организм», по моим наблюдениям, переживает все жизненные этапы человека: тут есть и детство, с его безответственностью и ребячливостью, и подростковый период, полный энергии и желания себя испытать, и зрелость и увядающая старость. Если группа с хорошим потенциалом, то в конце программы неожиданно появляется второе дыхание, как будто новое детство, и всё опять по кругу… Это и есть развитие, спираль за спиралью. В итоге нам всем, в том числе и мне, очень приятно встречаться каждую неделю – еженедельное собирание целого из составляющих его частей, как в романе Стругацких. Люди часто говорят, что в группе им намного комфортней, чем даже в семье, в группе они находят гораздо больше взаимопонимания и поддержки, здесь всегда найдётся кто-то, кто их поймёт, здесь никогда не критикуют, здесь дорожат каждой росинкой благодати гармоничной атмосферы. И конечно, здесь много доброго юмора, мы учимся идти по жизни смеясь, учимся быть уверенными и всё принимающими, ведь в жизни всё относительно. Впрочем, об этом мы ещё поговорим, может даже подискутируем, в этом или в следующем номере журнала.

Так-с, напомню, что мы с вами остановились на теме поиска «кто Я». После проективных методик я обычно перехожу к более сложному упражнению, к более осознанному упражнению, выполняя которое, человек осознанно записывает в столбик 20 определений себя. Некоторые из вас, наверное, слышали или читали о подобного рода упражнениях. В этой программе используется многоступенчатый вариант этого упражнения, который вмещает различные подходы к интерпретации полученных результатов (интерпретируют сами участники группы с помощью психолога), предсказать следующие шаги психолога невозможно, а потому и познавательно и интересно.

Ну и завершает это первое приближение к себе релаксация с неожиданным продолжением – более глубокое и трудно контролируемое упражнение, чем все предыдущие. В обход сознательных процессов, мы приближаемся к этому сокровенному понятию: «кто Я?». У человека появляется возможность сравнить все три упражнения, задуматься о стереоскопическом восприятии своей Я-концепции. Наверное, кто-то ожидал чудес из рукава психолога, падающих с неба бесчисленных хлебов для утоления голода апатии всех страждущих? Может быть, и такое бывает. Члены группы постепенно выучивают простейшее жизненное правило: за всё надо платить. Из ничего может родиться только ничто. А если мы хотим какого-то продвижения, это достижимо, но после определённой внутренней работы, после поисков и ответов на вопросы. Работа эта очень интересна, по-моему ничего более интересного в жизни быть и не может, ведь осознав себя, мы и мир начнём видеть иначе сквозь вновь обретённую призму. Есть ради чего стараться. Цена за посещение занятий в общем-то невысокая, но и это порой обременительно в условиях современного кризиса. Одна безработная женщина, не пропустившая за длительный период ни одного занятия, заявила один раз во время проведения шеринга (обмена мнениями о прошедшем занятии): «Что мне эта жалкая сумма денег, это вскоре забудется, но в обмен я получаю обновлённое сознание, я по-новому начинаю воспринимать мир, у меня появляются новые источники радости, а это материальными ценностями измерить невозможно, это и есть суть жизни, её соль!» Впрочем, вернёмся к нашей теме, мы немного уклонились от основного русла. Так как же изменить себя, свою жизнь? С чего начинать, что делать? Хорошо, продолжаем путешествие вглубь себя.

После подведения результатов первого и неопытного приближения к себе, некоторые начинают задумываться: что тут настоящего, а что наносное, иллюзорное, что мне только кажется? Как отделить зёрна от плевел? И тут, как нельзя кстати, появляется на сцене великий Альберт Элис со своей рационально-эмотивной терапией. Не сам, конечно, собственной персоной, а вот психолог ряженый в учение своего искушённого коллеги, наивно улыбаясь, предлагает очередное упражнение: заполните, мол, незначительный тестик, ответьте на пару пустяшных вопросиков, выскажите, пожалуйста, своё мнение. И доверчивая публика дружно высказывается, выражает своё мнение в письменной, так сказать, форме. Шок наступает потом, и растерянность возникает отнюдь не сразу и не у всех. Кто-то начинает громко протестовать, кто-то незадачливо и с недоверием поглядывает на психолога, кто-то порывается что-то сказать, но что конкретно, он сам пока не знает, а потому порывисто садится на своё место, чтоб через минуту вновь вскочить с места для очередного необдуманного заявления. Что случилось? Да ничего особенного, если не считать некоторой малости. Всего-то подверглись сомнению привычные жизненные установки. Ну, например, о том, что «меня должны любить и поддерживать те, кто мне не безразличен, а если нет – то это ужасно». Или, вот ещё перл, прошу присоединяться к всеобщему возмущению: «это ужасно, когда дела идут не так, как я хотел бы». Представьте себе справедливое возмущение благородной публики, когда психолог за каждый плюсик в адрес подобного рода утверждений укоризненно кивал головой, мол: «Ай –я-яй, не хорошо, господа, не хорошо». Это что же получается? Произвол, да и только, чем же жили наши деды? Нас так воспитывали.

В каком-то смысле это отправная точка всей тренинг-программы. О чём говорил уважаемый профессор Владимир Михайлович Мясищев, определяя, что же такое личность? На что он опирался? Он опирался на систему отношений, что неизбежно включает в себя и систему оценок, и аттитюды, предустановки и социальные представления, впитанные нами не только из ближайшего окружения, но и из коллективного бессознательного. Извилисты пути становления сознания. Великий профессор говорил: «Личность – это динамическая система отношений: отношение к себе, к окружающему и отношение к отношению окружающих (т.е., как ко мне относятся окружающие). Несколько слов, а сколько мучительных поисков, разбитых призрачных надежд, или счастливого восторга за ними скрывается? Как я отношусь к себе на самом деле? Как на самом деле я отношусь к окружающим меня людям и окружающему меня миру? Как я на самом деле воспринимаю то, как они реагируют на меня, как они ко мне относятся? Искажение восприятия по любому из вышеперечисленных маркеров грозит внутренней конфликтностью, потерей гармоничного самоощущения, порой, даже, потерей себя. И, наоборот, гармонизация по всем названным категориям отношений приводит к истинному обретению себя и своего положения в мире. Но, пожалуй, вернёмся к рационально эмотивной терапии.

В чём суть этого подхода в психологии? Американский психотерапевт Альберт Эллис разработал концепцию рационально-эмотивной терапии (РЭТ), целью которой является изменение внутренних убеждений, стано­вящихся причиной возникновения эмоциональных проблем.

Рациональная жизньвключает в себя мышление, чувства и поведение, осуществляемые таким образом, что они способству­ют достижению выбранных целей, в то время как нерациональ­ностьподразумевает мышление, чувства и поведение, препят­ствующие достижению поставленных целей. Рациональная жизнь предполагает поддержание разумного баланса между удо­вольствиями «здесь и теперь» и удовольствиями более длитель­ного действия, получаемыми за счёт дисциплины в настоящем.

Иррациональные убеждения ведут к возникновению эмо­циональных проблем. Наиболее важные из них — это убеж­дения в том, что человеку необходимы одобрение и любовь со стороны всех, с кем ему так или иначе приходится считать­ся, и убеждение в том, что человек, состоявшийся как лич­ность, должен всегда вести себя адекватно, быть со всеми ком­петентным, а также быть способным всегда добиваться решения любых стоящих перед ним задач.

Эти убеждения действуют на личность разрушительно, поскольку ведут к эмоциональным расстройствам всякий раз, когда их обладателю отказывают в одобрении и любви или когда он терпит неудачу в каком-либо начинании. Но ведь такие случаи абсолютно неизбежны и совершенно обычны, поэтому приверженность иррациональной системе убежде­ний — это гарантия бесконечных разочарований. Но как определить, рациональные или иррациональные суждения мною движут?

Определить рациональное и иррациональное суждение можно по нескольким признакам. Это, в принципе, довольно просто.

Признаки рационального суждения

  1. Истинность и подтверждение опытом. Например: Все предметы, ничем не поддерживаемые, па­дают вниз.
  2. Относительность. Например: Оценку четыре по пятибалльной шкале на эк­замене кто-то посчитает отличной, а кто-то удовлетворитель­ной. Хотя сама четверка — только цифра, и лишь наши суж­дения по ее поводу ведут к тому, что мы или печалимся, или радуемся.
  3. Умеренность, то есть суждение не вызывает сильных эмоций.
  4. Эффективность (помогает достичь цели).

Признаки иррационального суждения

  1. Неистинность. Например: «Я не переживу, если не сдам экзамен».
  2. Категоричность. Например: «Я должен…», «Мне должны…», «Мир должен…».
  3. Связь с сильными эмоциональными проявлениями: бур­ные слезы или смех, яростный гнев и т. п.
  4. Неэффективность (не помогает достичь цели). Иначе говоря, иррациональные суждения:
  • Развиваются до катастрофических размеров, например: «Я не переживу…»
  • Включают элемент долженствования: «Я должен», «Я обязан», «Мне должны».
  • Включают элемент оценки: хорошо — плохо; правиль­но – неправильно.

Убеждает? Понятно, что без объяснений, без совместного на группе обсуждения многих утверждений, не так-то просто всё это вместить или принять. Хотя, с другой стороны «не боги горшки обжигают», как говорится. Осилит путь идущий.

Те положения, которых я слегка коснулся в этой короткой статье, преднамеренно избегая заумного косноязычного языка умных дядечек, для кого-то вовсе не покажутся новыми, а кому-то и вовсе ни о чём не скажут – умничают психологи, им же нужно своё существование хоть как-то оправдывать. Знаете, друзья, есть такие правила в авиации, о которых говорят, что они написаны кровью. Например, при падении вертолёта, в первую очередь нужно отключить электропитание, чтоб упав, вертолёт не взорвался от случайной искры. Это поведали выжившие лётчики в авиакатастрофах. Многие из общепризнанных постулатов психологии также можно отнести к подобного рода правилам. За них заплачено страданиями клиентов, страданиями множества людей, не сломившихся под ударами судьбы, не разорванных вихрями собственных противоречий.

На занятиях мы обсуждаем все эти вопросы и постепенно постигаем мужественно науку понимания себя, понимания других людей, своего места в мире. Вышесказанное только капля в огромном море тренинг-программы. Но и эта капля может помочь задуматься: способна ли психология решать насущные вопросы человека, есть ли у неё реальные рычаги, для смещения привычной точки зрения на основные понятия, умение по-новому взглянуть на привычное.

До встречи в следующем номере, уважаемый читатель. Для людей, всерьёз заинтересовавшихся данной тренинг-программой, для желающих записаться в очередную группу длительной тренинг-программы или на экспресс-тренинг, на индивидуальную консультацию, ниже приведены мой телефон и адрес электронной почты. Желательно представляться читателем данного журнала.

Начать жить сначала

Возможно ли начать жить сначала? Возможно ли прожить две жизни за период, отпущенный для одной жизни? Кто-то скажет, что, мол, опять нас приглашают спуститься в хлипкие зяби философских рассуждений, опять беспочвенные мечтания и т.п., мы от них устали.

Я хочу рассказать вам о реальной возможности прикоснуться к “миру, о котором я не знал”. Именно так называется тренинг-программа, программа, разработанная мной на основе трудов белорусского психолога Ирины Владимировны Стишенок и на основе трудов доктора психологических наук, профессора, заведующей лабораторией психологии эмоций Института психологии им. Л. С. Выготского РГГУ – Анны Михайловны Прихожан. Программу прошли в течение примерно 3 лет десятки людей, в некоторых случаях результаты были просто потрясающими – у человека появлялись ресурсы для начала совершенно новой, более свободной, раскрепощённой и в то же время рациональной жизни. Конечно, не всегда перемена столь разительна, многое зависит от готовности самого человека взглянуть на себя, на мир и на других людей по-новому, как будто в  первый раз. Но, тем не менее, человек начинает задумываться о том, куда он идёт в этой жизни, каковы его истинные потребности, каковы его цели, как их достигать, почему у него возникают те или иные эмоции, научается свободно выражать свои эмоции и потребности окружающим. Человек начинает задумываться, почему другие люди печалуются или гневаются, почему они иногда язвительно усмехаются, а порой делают вид, а может и искренне верят, что ничего страшного не происходит, “всё хорошо, прекрасная маркиза, всё хорошо”. Неужели человек, уверяющий, что всё хорошо, не понимает, что многое в его жизни наперекосяк? Неужели человек гармоничный, приятный в общении, интеллигентный, с высокими моральными ценностями действительно считает, что он – ничтожество, не достоин внимания противоположного пола, ему нужно скрывать от общества свои “гнойные раны”, и, вообще, лучше помалкивать в “приличном обществе”? Неужели это так, и они не притворяются? Зачем им это? И потом – разве это плохо – верить, что всё вокруг хорошо? Разве это не истинное счастье?

Не спорю, позитивное отношение к жизни психологами приветствуется. И, конечно, далеко не всегда нужна психокоррекция. Но знать об этом и не раскрывать “счастливому человеку” глаз на реальность, разве не будет это мудростью и состраданием по отношению к нашим близким? Какое заметное количество возможных страданий будет этим избегнуто, одним лишь знанием о психологических защитах! Именное подобное знание и многое другое возможно приобрести, ценой собственных усилий, разумеется, регулярно посещая занятия тренинг программы “Мир, о котором я не знал”.

Итак, что же это за программа такая, о которой нам тут толкуют уже битых 5 минут? Расскажем немного о программе. Надеемся, что заинтересованные читатели ещё зададут нам не один вопрос (пишите в редакцию журнала или мне на эл. почту), о чём ещё можно будет поговорить на страницах этого уважаемого журнала. Обещаю опубликовать здесь все вопросы и ответить на них. А пока поговорим о тренинг-программе.

Тренинг-программа “Мир, о котором я не знал” имеет главной целью развитие у её участников уверенности в себе, умение принимать себя таким, какой есть, умение любить и ценить себя в самом высоком смысле этого слова, умение принимать окружающих людей такими, какие они есть. Это также: осознание своих прав, целей и ведущих потребностей в жизни и, самое главное, позволять иметь такие же права и потребности другим людям, узнавать и признавать свои границы в этой жизни, уметь переходить из одной роли в другую, хорошо понимая, что это такое, а также научиться не нарушать границы других людей. Это значит научиться понимать своих детей или сверстников, это…. Не слишком ли много для начала этих “это”? Не получится ли мешанины “ни о чём”? Не получится. Знания укладываются гармонично и взаимосвязано, благодаря тому, что тренинг-программа “Мир, о котором я не знал” включает в себя значительный объём материала по практической психологии, в том числе лекционный материал по классической психологии, что требует значительного времени и некоторых усилий для восприятия и усвоения. И срок для этого немалый – целый учебный год, примерно 8-9 месяцев. Как и положено, в конце программы желающие украсить своё CV получают за незначительную доплату увесистый сертификат не менее, чем 120 академических часов с заверяющей печатью и подписями.

Также проходят занятия в экспресс-тренинге по материалам вышеозначенной программы, но в значительно облегчённом варианте – рассчитанном всего на 10-12 встреч, для людей ценящих своё свободное время и не нуждающихся в более углублённом изучении данного предмета. Тем не менее, они пройдут важнейшие упражнения этой программы, увидят личный ресурс для саморазвития и обретения уверенности в себя. У них появится возможность взглянуть на себя со стороны, благодаря отзывчивой помощи остальных участников группы, появится возможность закончить представление о том, “какой я” или “какая я”, соответственно. Уже одно это повышает стрессоустойчивость человека, помогает ему принять себя таким, какой есть, и стать менее зависимым от внешних оценок. Разве этого мало? А теперь поговорим об основных блоках тренинг-программы полного курса.

Всего блоков восемь, и каждый посвящён определённой теме. Самый важный находится, как и водится посередине, четвёртый – блок, посвящённый нашим чувствам и эмоциям. Почему так далеко запрятали? “Не всякая птица долетает до середины Днепра” – упражнения этого блока, да и следующих за ним, требуют определённой спаянности группы, взаимного доверия и поддержки, важно, чтоб к этому времени остались самые упорные и действительно нацеленные на результат. Впрочем, давайте по порядку, перечислим все блоки поимённо, “огласим весь список”, как говорится.

Основные блоки программы:

  1. Знакомство с собой посредством проективных методик, работы с психологом. Что такое рациональное мышление? Учимся хотеть достижимого, учимся мыслить, учимся БЫТЬ. Релаксация.
  2. Умею ли я ставить перед собой цели, чего я хочу на самом деле? Осознание ведущей мотивации, потребностей, жизненных целей, знакомство со своим типом темперамента (многоступенчатое тестирование) – продолжаем знакомиться с собой.
  3. Что такое психологическая защита, как увидеть её проявления? Какие психологические защиты использую я? Тестирование, интерпретация. Учимся понимать людей, принимать их такими, какие они есть. Понять – значит принять. Полюбить – значит понять. Учимся любить себя, любить других людей.
  4. Мир о котором я не знал – мой мир чувств. Что такое – мои чувства, как к ним относиться? Как относиться к отрицательным чувствам? Что такое любовь? Что такое страх, тревога? Нужна ли печаль? Учимся правильно проявлять чувства, учимся работать с обидой. Что такое личное пространство – границы моей территории? Есть ли право у другого человека на свои границы?Я хочу научиться любить и радоваться – помогите.
  5. Сложно ли полюбить себя? Как это сделать? Проективные техники, релаксация, работа с психологом, работа с группой. Учимся самому нужному – уметь ценить и любить себя.
  6. Легко ли принять себя вместе с недостатками? А у кого их нет? Учимся самопринятию, продолжаем знакомиться с собой. Как я к себе отношусь? (психодиагностика, помощь психолога). Правильно ли я разрешаю конфликты? Как научиться избегать конфликтов? Нужно ли уметь отстаивать свою точку зрения? О чём важно помнить во время конфликта, как правильно и рационально относиться к конфликту? Учимся помнить о тех, кто рядом с нами, учимся понимать других людей. Для чего? Чтоб им с нами было комфортно. Одновременно учимся помнить о своих потребностях, о своём праве на эти потребности.
  7. Мы многое прошли, мы многое поняли. Теперь мы можем принять себя такой, какая есть (таким, какой есть) с любовью и осознанием своей ценности. Так спокойно на душе и хорошо.
  8. Последний блок программы нацелен на внешнее поведение участника программы, на его умение внешними средствами поддерживать своё гармоничное внутреннее состояние: это и правильная походка, умение управлять голосом, словами, мимикой лица, своим взглядом. Так же в последний блок входит обучение на основе классической психологии и психотерапии: самопрограммирование, саморегуляция, умение выступать публично, стремление к осознанию своего индивидуального смысла жизни.

В тренинг-программу, входят ознакомительные лекции: о темпераменте, о стрессе, о тревожности, о функциях и структуре семьи, о транзактном анализе, о шести типах любви, о функциях и структуре семьи (в том числе обширная лекция о сексуальной функции). А как же иначе, ведь уверенность в себе неизбежно отражается на всех сторонах жизни, во всех наших ролях и проявлениях, уважаемый читатель.

Также проводятся бесплатные ознакомительные семинары по материалам этой программы.

Очень жаль, но отведённое печатное пространство в этом номере ограничено и приходится закругляться, а так хотелось бы поговорить, а ещё лучше – побеседовать, когда появятся вопросы, на тему каждого блока данной программы, рассказать об опыте её проведения в течение трёх лет. Надеюсь, эта радость всех нас ожидает. До встречи в следующем номере, уважаемый читатель. Для людей, всерьёз заинтересовавшихся данной тренинг-программой, для желающих записаться в очередную группу длительной тренинг-программы или на экспресс-тренинг, на индивидуальную консультацию, ниже приведены мой телефон и адрес электронной почты. Желательно представляться читателем данного журнала.

Contact Form